Klapprad & Yogamatte 3. Tag
Da ich kein Smartphone besitze, fahre ich mit Fahrradkarten. Ein Yogi auf Reisen: Ohne Smartphone aber mit Landkarte Ich habe die Radwanderkarten von Kompass (Affiliate Link*) gewählt und bin sehr zufrieden. Die Bilder auf den Karten zeigen meistens ein… Read More
Klapprad & Yogamatte 2. Tag
Das war mein Fundstück des 1. Tages: Vor’m Edeka des Grauens in einem Ort, dessen Namen ich sofort wieder vergessen habe, wurde es mir gestohlen. Das war nicht nett. Es bleiben die Erinnerung und ein Foto. Ein Yogi… Read More
Klapprad & Yogamatte 1. Tag
Gestern bin ich nach einem ausgedehnten Frühstück mit meinem Klapprad und dem abgeschnittenen Kopfende meiner alten Yogamatte losgefahren. Das kleine Stück Matte muss für einen trockenen Lotus in der Wiese oder einen Kopfstand unter freiem Himmel reichen, denn… Read More
Lieblings Paris ♥ Qi Gong
Qi Gong aux Buttes Chaumont à Paris Qi Gong – unverbindlich, kostenlos, professionell Ich liebe es, in Paris Qi Gong zu üben! Diese meditative Form der Bewegung ist ein wunderbarer Kontrast zum hektischen Stadtleben und der perfekte Einstieg… Read More
Lieblings Paris ♥
Paris & Ich Paris ist meine zweite, kleine und besondere Heimat. Ich fahre nach Paris um meine Oma zu besuchen. Ich lebe dort ein ganz normales Leben, in einer ganz normalen Wohnung. Der einzige Unterschied zu meinem Leben… Read More
Sport im Park 2014 – Stuttgart
Vor kurzem habe ich über Fit Im Park in München geschrieben. Ein ähnliches Angebot bietet auch die Stadt Stuttgart an. Das Stuttgarter Amt für Sport und Bewegung bietet in Kooperation mit dem Sportkreis Stuttgart und einigen Sportvereinen ein… Read More
Sivananda Yoga – Open Day & Probestunde
Das Sivananda Yoga Vedanta Zentrum e.V in München ist ein gemeinnütziger Verein der klassisches Yoga unterrichtet. Die internationale gemeinnützige Yoga-Organisation wurde 1957 von Swami Vishnudevananda gegründete und geht zurück auf den indischen Arzt und Yogameister Swami Sivananda. Sivananda Yoga… Read More
Kleine Geschichte des Lachyoga
Es war einmal ein Doktor und der hieß Madan Kataria. Dr. Madan Kataria arbeitete in den frühen 90er Jahren als Arzt in einem Krankenhaus in Mumbai. Lachyoga und Wissenschaft Im Rahmen seiner wissenschaftlichen Arbeit stellte er fest, dass… Read More
Ein Mudra für jede Gelegenheit: Apan Mudra
Das Apan Mudra lässt sich wunderbar anwenden, wenn man etwas zur Ruhe kommen möchte. Das klappt auf Reisen im Zug, in der U-Bahn oder wo auch immer man gerade wartet. Das Apan Mudra – Mudra der Energie Diese… Read More
Eine kleine Anleitung zu Stressminderung: Der Bodyscan
Der Bodyscan ist eine sehr einfache Methode um achtsamer und ruhiger zu werden. Du braucht absolut keine Voraussetzungen und der Weg zu ein bisschen mehr Ruhe ist denkbar unkompliziert. Du musst dir nur ein bisschen Zeit dafür nehmen…. Read More
Online-Videos im Test: YogaEasy
Ein Yogastudio online? Wieso eigentlich nicht, haben wir uns gedacht. Ist ja sehr zeitgemäß. Seit einem Monat testen wir nun das Online-Yogastudio YogaEasy und sind positiv überrascht. Wir haben die Vor- und Nachteile gegenüber eines realen Studios herausgearbeitet,… Read More
YogaEasy Gutschein für dich!
YogaEasy Gutschein für Yoga Videos Mit diesem Gutschein kannst du (als Neukunde) das Online-Yogastudio YogaEasy einen Monat lang kostenlos ausprobieren. Dazu folge einfach diesem Link: Zum YogaEasy-Gutschein von My Yoga Guide! Der Probemonat startet, wenn du dich registrierst… Read More
Yoga & Boxen: Ein Kick für deine Yogapraxis!
Lieber Yogi! Wie wär’s mal mit was anderem? Mit etwas ganz anderem! Zum Beispiel mit Kickboxen?! Keine Sorge! Klingt schlimmer als es ist. Ich habe gerade Jonny und Mike Ketas Kickboxschule in München ausprobiert und hatte großen Spaß!… Read More
Ecosia – Auf der Suche nach Yoga
Eine grüne Suchmaschine Suchst du öfter mal nach Yogastudios, Yogaposen, Büchern & Co. im Internet? Was liegt da näher als Google? ECOSIA! Ecosia ist die grüne Alternative zu Google! Sie beschreibt sich selbst als „Die Suchmaschine, die Bäume… Read More
Willkommen auf My Yoga Guide!
Wie schön, dass du uns gefunden hast! Du bist nur ein wenig zu früh dran. 🙂 Der Yogablog ist noch nicht ganz fertig. Wir arbeiten aber dran und bald gibt’s hier alles was das Yogi-Herz begehrt! Servus &… Read More