Setu Bandha – Yoga Übungen mit Samira
Diese Kolumne versorgt dich regelmäßig mit Inspiration für deine Yoga-Praxis. Samira Ben Hamouda ist Jivamukti Yoga-Lehrerin und beschreibt für My Yoga Guide Yoga Übungen mit dem Fokus auf Wirkung und Ausrichtung. Samira hat noch viele weitere Yogaprojekte, wie die wunderbaren Yoganomaden,… Read More
Vasisthasana – Yoga Übungen mit Samira
Diese Kolumne versorgt Dich regelmäßig mit Inspiration für Deine Yoga-Praxis. Samira Ben Hamouda ist Jivamukti Yoga-Lehrerin und beschreibt für My Yoga Guide Yoga Übungen mit dem Fokus auf Wirkung und Ausrichtung. Samira hat noch viele weitere Yogaprojekte, wie die wunderbaren Yoganomaden,… Read More
Yoga Übungen gegen Müdigkeit
Das Hauptproblem bei Erschöpfungszuständen und Müdigkeit ist es sich aufzuraffen und in Bewegung zu kommen. Anstrengende oder komplizierte Yoga Übungen sind in dieser Lage wenig motivierend. Deshalb liegt in diesem Beitrag der Fokus auf angenehmen, unkomplizierten Übungen. Unkomplizierte, ruhige… Read More
Trikonasana – Yoga Übungen mit Samira
Diese Kolumne versorgt Dich regelmäßig mit Inspiration für Deine Yoga-Praxis. Samira Ben Hamouda ist Jivamukti Yoga-Lehrerin und beschreibt für My Yoga Guide Asanas mit dem Fokus auf Wirkung und Ausrichtung. Samira hat noch viele weitere Yogaprojekte, wie die wunderbaren Yoganomaden,… Read More
Virabhadrasana 2 – Yoga Übungen mit Samira
Diese Kolumne versorgt Dich regelmäßig mit Inspiration für Deine Yoga-Praxis. Samira Ben Hamouda ist Jivamukti Yoga-Lehrerin und beschreibt für My Yoga Guide Asanas mit dem Fokus auf Wirkung und Ausrichtung. Samira hat noch viele weitere Yogaprojekte, wie die wunderbaren Yoganomaden, ganz besondere… Read More
Virabhadrasana 1 – Yoga Übungen mit Samira
Diese Kolumne versorgt Dich regelmäßig mit Inspiration für Deine Yoga-Praxis. Samira Ben Hamouda ist Jivamukti Yoga-Lehrerin und beschreibt für My Yoga Guide Asanas mit dem Fokus auf Wirkung und Ausrichtung. Samira hat noch viele weitere Yogaprojekte, wie die wunderbaren Yoganomaden,… Read More
Vrksasana – Yoga Übungen mit Samira
Diese wunderbare Kolumne versorgt Dich regelmäßig mit Inspiration für Deine Yoga-Praxis. Samira Ben Hamouda ist Jivamukti Yoga-Lehrerin und beschreibt für My Yoga Guide Asanas mit dem Fokus auf Wirkung und Ausrichtung. Mehr über Samira und ihre vielen schönen… Read More
Namaste – Yoga Übungen mit Samira
Diese wunderbare Kolumne versorgt Dich regelmäßig mit Inspiration für Deine Yoga-Praxis. Samira Ben Hamouda ist Jivamukti Yoga-Lehrerin und beschreibt für My Yoga Guide Asanas mit dem Fokus auf Wirkung und Ausrichtung. Mehr über Samira und ihre vielen schönen… Read More
Adho Mukha Svanasana – Yoga Übungen mit Samira
Diese wunderbare Kolumne versorgt Dich regelmäßig mit Inspiration für Deine Yoga-Praxis. Samira Ben Hamouda ist Jivamukti Yoga-Lehrerin und beschreibt für My Yoga Guide Asanas mit dem Fokus auf Wirkung und Ausrichtung. Mehr über Samira und ihre vielen schönen… Read More
Tadasana – Yoga Übungen mit Samira
Diese wunderbare Kolumne versorgt Dich regelmäßig mit Inspiration für Deine Yoga-praxis. Samira Ben Hamouda ist Jivamukti Yoga-Lehrerin und beschreibt für My Yoga Guide Asanas mit dem Fokus auf Wirkung und Ausrichtung. Mehr über Samira und ihre vielen schönen… Read More