Yoga & Wandern: Retreat in den Tiroler Bergen
Sabine Vieider gibt ein frühsommerliches Yoga & Wandern-Retreat in den Bergen. Genau genommen in Almi’s Berghotel in Obernberg in Tirol. Auf dem Programm stehen Yoga, Natur, Berge, Meditation und Wandern. Alle Details zum Programm findest du unter Yogaurlaub in den Tiroler Alpen…. Read More
Eine kleine Anleitung zu Stressminderung: Der Bodyscan
Der Bodyscan ist eine sehr einfache Methode um achtsamer und ruhiger zu werden. Du braucht absolut keine Voraussetzungen und der Weg zu ein bisschen mehr Ruhe ist denkbar unkompliziert. Du musst dir nur ein bisschen Zeit dafür nehmen…. Read More