Gong Bad und Klangschalenmeditation in München

Die Themen Klangschalen und Gong sind für mich noch recht neu. Kennengelernt habe ich den Einsatz von Klangschalen, der über das Einläuten einer Stunde hinausgeht, bei Richard und Dieter. In ihren Yin Yoga & Yoga Nidra Specials im Yoga am Engel binden sie regelmäßig Klangschalen-Meditationen ein.

Ähnlich wie vor 10 Jahren beim Yoga, hatte ich eine Vorstellung von Klangmeditationen und Gongbädern, die nicht ganz der Realität entsprach aber dazu geführt hat, dass ich mich nicht dafür interessiert habe. Ich hatte nichts dagegen, aber es war mir einfach egal und ich hätte nicht gedacht, dass es mir etwas bringen würde. Falsch gedacht.

Vibrationen durch Gong und Klangschalen

Nachdem ich die intensive Wirkung der Schwingungen am eigenen Leib erlebt hatte war ich ebenso überrascht, wie begeistert. Für mich war die Wirkung in erster Linie physische spürbar. Die Vibrationen im Körper, so direkt zu fühlen ist eindrucksvoll. Es ermöglicht dir das Innere deines Körpers genau wahrzunehmen und es löst ein starkes körperliches Wohlbefinden aus.

Etwas mehr über den Gong habe ich beim Interview mit Kati Weilhammer erfahren. (Das noch nicht erschienen ist aber in Arbeit :)). Sie hat mich in die rudimentären Grundzüge des Gongspielens eingeweiht. Ich hatte eher die Vorstellung, dass man da einmal ordentlich drauf haut und dann abwartet und genießt. Aber Pustekuchen. Gongspielen ist eine Philosophie für sich. Wenn ein Gong gespielt wird sieht das gefühlvoll, ja geradezu liebevoll aus.

Gong Bad im MahaShakti Yoga Studio mit Kati Weilhammer

Kati beschreibt ihre Erfahrungen mit dem Gong so: „Seit ich das erste mal den Gong erlebt habe, bin ich im Bann. Gong bedeutet, das die Vibration des Gongs durch jede Zelle deines Körpers geht und du dich so sehr spürst, wie noch nie zuvor. Für mich war das eine unglaublich heilsame Erfahrung. Der Gong ist so mächtig. Er bringt alles in Schwingung. Er bewegt und beruhigt gleichsam. Es ist eine sehr außergewöhnliche Erfahrung.“

Kati Weilhammer Teilt diese Erfahrung inzwischen mit anderen Menschen. Am 1. November gibt sie einen Workshop im MahaShakti Yoga Studio. Der Workshop besteht aus einer Yin Yoga Klasse mit Pranayamas (Atemübungen) mit anschließendem Gong Bad. Er ist für jeden geeignet und setzt keine besonderen Vorkenntnisse voraus.

Inzwischen freue ich mich jedes mal wie ein (nicht veganes) Schnitzel, wenn ich einen Gong im Yogaraum entdecke. In voller Hoffnung auf Vibration und Entspannung. Das letzte Mal hatte ich bei Birgit Hoffend im Atemraum das Glück.

Dort war ich beim Kundalini Yoga für Frauen. Birgit hat eine typische aber angenehm undogmatische Kundalini-Stunde mit Fokus auf die Leber gehalten und zur Schlussentspannung den Gong gespielt. Herrlich!!

Sie nutzt regelmäßig Gongs um den Unterricht zu begleiten. Die Chancen, dass du eine kleines Gong Bad in ihren regulären Kundalini-Klassen bekommst sind hoch. Außerdem veranstaltet sie im Atemraum ab und zu Klangbäder.

Weitere Tipps rund um Gong und Klangschalen

Swann von Zen & Sound

Mehrfach empfohlen wurden mir die Gong Bäder von Swann. Er ist hauptsächlich in Paris und veranstaltet regelmäßig Retreats auf Ibiza. Manchmal kommt er auch nach München in’s Yoga am Engel. Man kann auch individuelle Klang-Sessions bei ihm buchen.

Klangschalen & Konzerte im Obertonhaus

Ebenfalls im Auge behalten solltest du das Obertonhaus in München. Hier finden regelmäßig Klangschalenkonzerte und andere Events rund um ungewöhnliche Instrumente statt. Außerdem gibt es immer wieder kostenlose Ladenschlusskonzerte.

Gong Bäder und Klangmassagen in München 2018

• Am 8.06.2018 findet im Santosa Yoga von 19.15 bis 20.15 eine Klangreise mit Meditation statt. Preis: 20€
• Die Gong Puja findet am 16./17.06.2018 von 22.00 bis 07.30 Uhr Im Yoga am Park statt. Es handelt sich um eine nächtliche Klangreise mit 3 Gongspielerinnen und ein gemeinsames Frühstück von ca. 8.00 bis 9.00 Uhr Die Kosten betragen: 98€
• Die Gongmeditation in München von Satya Singh A.J.Renner findet am 24.6. 2018 von 18:30 – 20:30 Uhr im Kundalini Yoga Zentrum München e.V. statt und kostet 20 €.
• Die Gongmeditation in München von Satya Singh A.J.Renner findet am 9.9. 2018 von 18:30 – 20:30 Uhr im Kundalini Yoga Zentrum München e.V. statt und kostet 20 €.
• Die Gongmeditation in München von Satya Singh A.J.Renner findet am 21.10. 2018 von 18:30 – 20:30 Uhr im Kundalini Yoga Zentrum München e.V. statt und kostet 20 €.
• Das Gong Bad mit Kati Weilhammer findet am 1.11.2018 im MahaShakti Yoga Studio statt. Die Kosten betragen 49 EUR oder du nutzt bis zum 31.08.1208 den Frühbucherpreis von 39,- EUR.
• Die Gong Puja findet am 02./03.11.2018 von 22.00 bis 07.30 Uhr statt. Es handelt sich um eine nächtliche Klangreise mit 3 Gongspielerinnen. Die Kosten betragen: 98€
• Die Gongmeditation in München von Satya Singh A.J.Renner findet am 09.12. 2018 von 18:30 – 20:30 Uhr im Kundalini Yoga Zentrum München e.V. statt und kostet 20 €.