Yoga & Schneeschuhwandern mit Sabine Vieider

Im Januar findet in Almis Berghotel in Tirol wieder Sabines fantastisches Erholungs-Wochenende statt. Das Retreat ist für Yoga- und Naturliebhaber konzipiert und kombiniert Yoga und Schnee(Schuh)wandern.

Yoga & Schneeschuhwander-Retreat mit Sabine Vieider

Sabine Vieider ist ausgebildete Yogalehrerin und unterrichtet Sivananda Yoga mit dem Fokus auf Meditation und Achtsamkeit. Ihre Yoga-Einheiten beinhalten Atemübungen und Asanas. Außerdem unterrichtet Sabine Achtsamkeitsmeditationen und Yoga Nidra.

Für die Yogastunden sind keine Vorkenntnisse erforderlich, alle Levels sind herzlich Willkommen!

Erholung und Bewegung in der Natur

Zusätzlich zu den Yoga-Klassen gibt es entspannende Schnee(Schuh)wanderungen in der Gruppe mit einem ausgebildetem Bergwanderführer.

Auch die Schneeschuhwanderungen erfordern keine Vorkenntnisse. Wenn du schon einmal die Erfahrung gemacht hast, im Sommer für drei bis vier Stunden über ~1.500 Meter zu wandern, reicht deine Kondition aus.

Yoga und Schnee(Schuh)wandern vom 5. bis 8. Januar 2017

Das nächste Yoga & Wander Retreat findet vom 5. bis 8. Januar 2017 statt.

Kosten: 339,- Euro pro Person in Doppelzimmer

339 Euro ist der Preis für die Übernachtung in einem „Murmele-Zimmer“. Für den Aufpreis von 6 Euro kannst Du in einem „Adlerhorst-Zimmer“ mit großem Balkon schlafen. Für ein Einzelzimmer gibt es einen Aufpreis von € 15,- pro Nacht. Hinzu kommt die Kurtaxe von €1,50 pro Nacht.

Im Preis enthaltene Leistungen

• drei Übernachtungen in Almis Berghotel
• geführte Schneeschuhwanderungen
• Yoga Einheiten
• Almi’s Halbpension mit Frühstück und Jause zum Mitnehmen, Abends Menü
• Nutzung des Wellness Bereiches (inklusive Panoramasauna)
• W-Lan in der Hotelhalle
• Ausrüstung für’s Schnee(Schuh)wandern kann kostenlos ausgeliehen werden

Das Programm des Yoga Retreats im Überblick

Donnerstag: Anreise, am Abend Kennenlernen und Achtseimkeitsmeditation

Freitag: 6.30 Uhr Yogaklasse mit Meditation, Atemübungen und Asanas, Frühstück, Schnee(Schuh)wanderung, 17 Uhr Yoga, anschließend Abendessen

Samstag: 6.30 Uhr Yogaklasse mit Meditation, Atemübungen und Asanas, Frühstück, Schnee(Schuh)wanderung, 17 Uhr Yoga, Abendessen, weitere Yogaeinheit: Yoga Nidra

Sonntag: 7.00 Uhr Yogaklasse mit Pranayama, Asanas und einer Abschlussmeditation, Frühstück, die Abreise erfolgt individuell

Anmeldung für das Yoga-Wander-Wochenende

Alle weiteren Informationen direkt über Almi’s Berghotel!

per Email: info@almis-berghotel.at

oder telefonisch unter: +43 664 4340471

Mehr über Sabine im Interview!

In Zusammenarbeit mit Almi’s Berghotel.

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