Fit im Park – München
Vom 1. Mai bis zum 30. September bietet die Stadt München (genauer das Referat für Bildung und Sport) ein buntes Sportprogramm im Freien an. Es ist kostenlos und findet sowohl in den Ferien als auch an Feiertagen statt. Die einzige Voraussetzung ist: Schönes Wetter! Das Angebot ist sehr vielfältig: Von Volleyball über Fitnesstraining, Qi Gong, Zumba, Pilates oder Yoga ist alles dabei. Beim Volleyball werden Ball und Netz vom Referat für Bildung und Sport zur Verfügung gestellt. Bei allen Gymnastikkursen solltest du Matte oder Handtuch mitbringen. Qualifizierte Übungsleiter sind stets vor Ort.
Das kostenlose „Fit im Park“- Programm 2017
Das Programm im Luitpoldpark (nahe Bamberger Haus)
8h00 bis 8h30
Mittwoch: Qi Gong
17h30 bis 18h00
Montag: Fitness-Mix
Dienstag: Fitness-Training
Mittwoch: EnergyM
Donnerstag: Qi Gong
Freitag: Wirbelsäulen-Fit
Samstag: Zumba
Sonntag: Yoga
Montag: Volleyball
Das Programm im Westpark (auf der Gymnastikwiese)
8h00 bis 8h30
Dienstag: Qi Gong
9h30 bis 10h30
Sonntag: Yoga
18h00 bis 18h45
Montag: Fit und in Form
Dienstag: EnergyM
Mittwoch: Wirbelsäulen-Fit
Donnerstag: Wieso-Wadln-Workout
Freitag: Fitness-Training
Samstag: Westpark-Mix
Sonntag: Zumba
18h00 bis 20h00
Donnerstag: Volleyball
Das Programm im Riemer Park (beim Kinderspielplatz am Badesee)
8h30 bis 9h00
Donnerstag: Aktiv am Morgen
18h00 bis 18h45
Montag: Yoga
Dienstag: Qi Gong
Mittwoch: Fitness-Training
Donnerstag: Fitness-Mix
Freitag: Fit und in Form
Samstag: Pilates
Sonntag: Riemer Park-Mix
Das Programm im Ostpark (auf der Gymnastikwiese am See)
18h00 bis 18h45
Montag: Zumba
Dienstag: Pilates
Mittwoch: Wirbelsäulen-Fit
Donnerstag: Qi Gong
Freitag: Yoga – Stretching und Entspannung
Samstag: Fit und in Form
Sonntag: Fitness-Mix
Qi Gong im Schwimmbad
Schyrenbad (Claude-Lorrain-Str. 24) – Donnerstag, von11h15 – 12h00
Südbad (Valleystr. 37) – Donnerstag, 10h00 bis 10h45
Gezahlt wird lediglich der Eintrittspreis ins Freibad (regulär 4 €). Mehr Infos auf: www.swm.de
Qi Gong auf dem Marienplatz
(ohne Anmeldung und in Alltagskleidung)
Mittwoch, 8h00 bis 8h25 und 8h30-8h55
Weitere Informationen zum kostenlosen Yoga und Sport Programm:
Referat für Bildung und Sport
Tel. 089/444 88 287-21
E-Mail: freizeitsport@muenchen.de
Servicetelefon Sport in München: 089/233-96 777
Viel Spaß beim Sporteln unter freiem Himmel!
Bérénice
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Qi Gong habe ich ausprobiert (Do Abend im Luitpoldpark) und es war super! Ich wurde in die Drachenwelt entführt. Unbedingt hingehen!