7 Buch-Tipps von Münchner Yogalehrern

Yoga, Buch, Inspiration

Bücher über Yoga, Philosophie oder andere inspirierende Geschichten gehören für mich zu den schönsten Inspirationsquellen, neben körperlichen Erfahrungen und guten Gesprächen. Yoga Inspiration aus Büchern und Schriften Deshalb frage ich Yogalehrer in Interviews immer nach ihren Lieblingsbüchern. Ich… Read More

Malend meditieren: Anti-Stress-Malbücher

Entspannung, Anti Stress, Burnout, Malbuch, Mandala, Zen, Buddhismus, secret Garden

Zurück in die Kindheit Beim Malen und Kritzeln baut man Stress ab. Diese Erkenntnis hat dazu geführt, dass es inzwischen ganze Malbuchreihen für Erwachsene gibt. Ich habe gerade erst welche im Schaufenster der Giesinger Buchhandlung, die ich sehr… Read More